En komplett guide
för dig som vill lära dig att meditera
Om du går omkring och funderar på om meditation skulle vara något för dig, så har du kommit rätt. Kanske har du testat på det någon gång och tyckt att du inte klarat av det eller tänkt att ”meditation är inget för mig”. Meditation kan alla praktisera, så länge de förstår syftet och förhållningssättet som ligger bakom. I den här meditationsguiden får du information och kunskap om hur du ska förhålla dig till din meditationspraktik, vad du behöver tänka på och vad du kan förvänta dig. Kursen läses på en dag (ca 1-2h) online i kursplattformen där allt material är samlat i form av film, läsuppgifter, skrivuppgifter och ljudfiler.
Kom ihåg att använda ditt friskvård, du hittar kursen i Wellnet & ePassi. Klicka på en av ikonerna nedan för att komma direkt till din friskvårdsportal. Efter att du har genomfört köpet får du inloggningsuppgifter via epost och kan därefter börja kursen direkt. Tveka inte att höra av dig till contact@mindfulconcepts.se om du har några funderingar.
